Diuretiche Foods

Il corpo umano richiede acqua per il sostentamento, è per questo che il corpo immagazzina l'acqua consumata nei tessuti del corpo. L'acqua viene utilizzato dal corpo per funzionare correttamente e in modo efficiente. Tuttavia, quando l'acqua in eccesso viene immagazzinato nel corpo, si pone un problema. Gonfiore e la ritenzione di acqua sono il risultato dei liquidi in eccesso nel corpo. Le sostanze come diuretici aiutano l'organismo a liberarsi di quel liquido in eccesso, gli elettroliti e sodio dai tessuti del corpo attraverso la minzione. Esse mirano a ridurre la quantità di sale e acqua riassorbito dai reni. Minimizzando il riassorbimento, diuretici indirettamente nel lavaggio di acqua e sale dal sistema corpo. Ci sono alcuni alimenti, chiamati alimenti diuretiche, sul consumo di cui uno urina più frequentemente e le vampate di fluidi corporei e sali in eccesso. Per saperne di più sui diuretici che lavorano.

Alimenti e Bevande diuretico naturale

Ci sono farmaci diuretici diversi che hanno lo scopo di sbarazzarsi di fluido corporeo in eccesso. Questi sono generalmente prescritto a persone con disturbi renali, problemi epatici, diabete insipido, disturbi cardiaca congestizia e anche quelli che soffrono di ipertensione. Se uno non soffre di alcun disturbo particolare patologia, ed è appena stata turbata da gonfiore e ritenzione idrica mite, si può ricorrere ai metodi naturali per eliminare l'acqua dai tessuti del corpo, come dai cibi che consumano e le erbe diuretiche diuretici. Per le persone con disturbi medici, è un must di consultare prima un medico per quanto riguarda i diuretici naturali che possono assumere. Diversi cibi diuretici naturali e bevande sono disponibili.

Diuretico Foods List

Di semi di sedano

Prezzemolo

Asparagi

Carciofo

Bacche di ginepro

Crescione

Melone

Dente di leone

Ortica

Finocchio

Cavolo

Carote

Lattuga

Pomodori

Cavoletti di Bruxelles

Beets

Melanzana

Avena

Aglio

Zenzero

Rafano

Cipolle

Sedano

Corn seta

Prezzemolo

Hawthorn erbe

Diuretico Bevande List

Succo di mirtillo

Caffè

Dandelion foglia di tè

Tè

Tè verde

Coke

Aceto di sidro di mele (aggiunto un bicchiere d'acqua)

Succo di limone (aggiunto in un bicchiere d'acqua)

Alimenti come sale, zucchero causare il corpo di trattenere l'acqua nei tessuti del corpo, quindi, impedendo l'acqua in eccesso vengano mantenute. E 'importante mantenere una scheda sulla quantità di sale e zucchero consumato. Per saperne di più sui diuretici naturali per la ritenzione idrica.

Gli alimenti diuretici per perdere peso

Si sente spesso parlare l'uso di alimenti diuretici per perdere peso. Contrariamente alla credenza popolare, i cibi diuretici non sono cibi grassi abbassamento, invece sono i cibi che stimolano il corpo a perdere liquido corporeo. Inoltre, il ricorso ai diuretici per perdere peso da cibi diuretici non è una scelta salutare. I diuretici non deve essere assunto per più di pochi giorni. Questo perché insieme con i liquidi in eccesso, minerali essenziali e vitamine anche ottenere eliminati. Se preso costantemente, può portare a carenza di potassio e la disidratazione.

Per saperne di più su:

* È il caffè un diuretico

* È un diuretico naturale di limone

* Diuretici Effetti Collaterali

Così, la moderazione: ecco la chiave. Consumare una dieta ben bilanciata è ciò che è richiesto. Esso aiuterà a prevenire il gonfiore e la ritenzione idrica e anche mantenere il corpo sano.