Rice Diet Programma

Il piano di dieta del riso ha lo scopo di limitare il consumo di grassi per affrontare le malattie cardiache. Questa dieta ha un limite massimo per l'assunzione di sodio ed è centocinquanta milligrammi al giorno, mentre l'assunzione di proteine ​​dovrebbe essere di circa venti grammi. Le cliniche di riso dieta guidare il popolo bene il programma di dieta del riso, e le punte sono anche dato loro del giusto tipo di esercizi che devono essere soddisfatte per ottenere risultati positivi. Poiché la quantità di grasso in questa dieta è limitata, aiuta a ridurre i livelli di sale e colesterolo. La caratteristica sorprendente di questa dieta è la quantità di carboidrati complessi che fornisce al corpo. Il programma di dieta del riso è essenziale per mantenere i livelli di pressione arteriosa e per godere di buona salute, in generale.

Rice programma di dieta: Informazioni generali

I programmi di riso dieta deve essere completata sotto la guida di esperti nutrizionisti e medici. Per coloro che soffrono di qualsiasi tipo di malattie come disturbi cardiaci, disturbi cardiovascolari, diabete o pressione alta, si consiglia di discutere le complicazioni con il vostro medico prima di iniziare il programma di dieta del riso. Le porzioni di riso dieta sono stati progettati molti anni fa, dopo un sacco di ricerca. I risultati di riso dieta si vedono solo dopo aver fatto sforzi consistenti per molti giorni e non è affatto un processo durante la notte.

Ora, venendo ai costi, un tipico programma di dieta del riso può costare circa 2.000 dollari nella prima settimana, USD 850-900 nel secondo e USD 700 e USD 500 per la terza e quarta settimana, rispettivamente. Potrebbe essere necessario pagare di più, per un soggiorno prolungato presso la sede, dove il programma di dieta del riso viene condotta.

L'attuale programma di dieta del riso

Il programma di dieta del riso sarà praticamente composto da tre fasi. Nella prima fase, che dura sette giorni, si suppone di avere la dieta a base di riso, che vi darà ottocento calorie il primo giorno. L'assunzione di sodio sarà di circa 50 milligrammi. Si possono avere due frutti e lo stesso numero di amidi per la prima colazione, il pranzo e per cena. Durante i restanti sei giorni della settimana, vi troverete su una dieta Lacto di riso vegetariana, che vi darà un migliaio di calorie e trecento milligrammi di sodio in un giorno. Hai bisogno di mangiare solo ciò che è incluso nella dieta standard - un amido e un frutto per la prima colazione e tre verdure e amidi, e un frutto per il pranzo e la cena. Nella prima fase stessa, la perdita di peso potrebbe essere circa 25 libbre.

La durata della fase due è anche per sette giorni. In questa fase, un giorno è la dieta del riso di base e per i prossimi cinque giorni, sarà la dieta lacto vegetariana riso. L'ultimo giorno sarà una buona combinazione della dieta lacto vegetariana e la dieta di base. La colazione sarà composto da due amidi e un frutto, a pranzo vi sarà un tre verdure e gli amidi con un frutto e lo stesso per la cena sul resto dei cinque giorni. La dieta del riso, più verdure vi darà più di mille calorie e cinquecento milligrammi di sodio.

Nella terza fase, si aggiungono due 100 calorie alla vostra dieta fino al processo di perdita di peso si ferma definitivamente. In questa fase, vi troverete su una dieta a base di riso per un giorno, più vegetariana dieta del riso per due e la dieta lacto vegetariana riso per quattro giorni. L'assunzione di sale è limitato in questo programma di dieta ed i fluidi di essere consumati devono essere non caffeina in quantità di circa sessanta once in un giorno.

Il piano di riso dieta è utile perché il riso integrale in grado di soddisfare le esigenze di ferro del corpo. Un sacco di disciplina e forza di volontà è necessario per completare il programma di dieta del riso, insieme con gli esercizi proposti, con successo.